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Enjoo / náusea leve

Foco no PC6, ponto clássico para enjoo.

Passo 1 de 4

00:30

Respiração

Respiração lenta e ombros relaxados.

Percepção média: Pode ajudar em 5 a 15 minutos para enjoo leve.
  1. 1Respiração30s

    Respiração lenta e ombros relaxados.

  2. 2PC6 (Neiguan)PC690s

    Braço direito, pressão moderada.

    Como aplicar: Pressione com o polegar por 1 a 2 minutos em cada braço. Respire lentamente.

  3. 3PC6 (Neiguan)PC690s

    Braço esquerdo, pressão moderada.

    Como aplicar: Pressione com o polegar por 1 a 2 minutos em cada braço. Respire lentamente.

  4. 4Pausa30s

    Respire fundo antes de voltar.